Découvrez le Pilates Reformer et la pratique sur appareils : une autre façon d’accompagner le mouvement et de s’adapter aux capacités de chacun.
Grâce aux ressorts, aux résistances et aux différents points d’appui, les appareils peuvent assister certains mouvements ou apporter une résistance progressive, afin de travailler mobilité, contrôle et renforcement avec précision.
Des appareils pour adapter la pratique à chacun
Reformer Tour, Stability Chair et Ladder Barrel offrent différentes possibilités de mouvement. Selon l’exercice et vos besoins, votre coach choisit l’appareil, les réglages et les résistances pour construire une pratique adaptée.
Reformer Tour
Grâce à son chariot, ses ressorts et ses différents points d’appui, le Reformer Tour permet d’assister ou de créer une résistance au mouvement. Il offre de nombreuses possibilités pour travailler avec précision, en adaptant les exercices aux capacités de chacun.
Stability Chair
Compacte et polyvalente, la Stability Chair utilise la résistance de ressorts pour accompagner différents mouvements. Elle permet notamment de travailler le contrôle, la stabilité et le renforcement avec des exercices adaptés à chacun.
Ladder Barrel
Avec sa forme arrondie et son échelle, le Ladder Barrel offre différents points d’appui pour accompagner le mouvement. Il permet notamment de travailler la mobilité, l’amplitude et le contrôle avec précision.
Découvrir le Pilates Reformer et les autres appareils
Vous n’avez pas besoin de connaître les appareils avant de commencer. Votre coach vous guide dans leur utilisation et adapte les réglages, les résistances et les exercices à vos capacités.
Débutant ou déjà pratiquant, vous découvrez progressivement le Reformer Tour, la Stability Chair et le Ladder Barrel, toujours à votre rythme.
Une première séance pour découvrir notre approche
Envie de découvrir le Pilates Reformer et la pratique sur appareils ?
Profitez d’une première séance offerte au studio Sérénité Pilates à Thouaré-sur-Loire.